今日惊蛰
发布时间：
2022-03-05 11:39
来源：
榆树市信息中心
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3月5日，进入惊蛰节气。惊蛰是二十四节气中的第3个节气，也是仲春时节的开始，时间点在每年公历3月5日—7日之间，太阳到达黄经345°。时至惊蛰，气温回暖，春雷乍动，万象更新。在二十四节气之中，惊蛰是古代农耕文化对于自然节令的反映，在农事上有着相当重要的意义。
谚语说：“惊蛰宁，百物成。”由于自惊蛰时节陆续开始的春耕在一年大计中占有重要位置，因此，人们总希望惊蛰时的天气要平和一些，不要过于跌宕和狂躁。不过，天气有时“不按常理出牌”，惊蛰时节冷空气也会偶有光顾，还是要提醒大家密切关注天气预报、预警信息，注意冷暖变化，预防感冒等季节性疾病。惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感病咳嗽，民间素有惊蛰吃梨的习俗。吃梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰。中医认为，春天属于生发的季节，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃新鲜蔬菜和富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。
文/摄影 王秋媛
