二十四节气•雨水
发布时间：
2022-02-19 09:03
来源：
榆树市信息中心
【字体： 大 中 小】 打印
雨水，是二十四节气中的第2个节气，和谷雨、小雪、大雪节气一样，雨水也是表示降水的节气，但就我国北方大部分地区来说，尚未有春天气息。
雨水节气，北方阴寒未尽，气温变化大，虽然不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，气温的改变加之身体的抵抗力变化，容易引起感冒发烧等呼吸系统疾病。因此，在这一时间段还是要做好保暖，注意“春捂”，防备“倒春寒”的突袭。
此外，中医认为肝主生发，春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能下降。所以要适当调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜等。
文/摄影 孙洋洋
