在重阳节来临之际，为切实关爱社区老年人的心理健康，积极应对老年心理健康问题及需求，提升老年人的幸福感与生活质量，近日，城郊街道中兴社区联合城郊卫生服务中心开展了老年心理健康讲座，活动共计50人参与。

　　活动特别邀请到榆树市疾控中心精防科王立秋科长担任主讲嘉宾，王科长以了解和掌握老年人心理健康状况与需求为切入点，通俗易懂地为大家科普心理健康出现问题的原因以及老年人常见的心理表现，并给出了实用的调节方法，比如培养兴趣爱好、多参与社区活动、与家人朋友积极沟通等。讲座最后，王科长带领老人们做起了消气操和手指操，既可以活动身体，又能帮助老人们缓解压力、调节情绪，老人们认真地跟着节奏做动作，在轻松愉快的氛围中，学到了实用的身心放松技巧。

　　此次讲座得到了社区居民的高度认可和好评，不仅引导辖区内老年人养成积极、健康、快乐的良好心态，更激励他们学会自我调节，极大地提升了晚年生活的品质。下一步，城郊街道中兴社区将持续聚焦老年群体的心理健康需求，开展个性化多样化的心理健康关爱活动，为老年人营造一个温馨、和谐、健康的生活环境。

编辑：刘苗苗　初审：张雨婷　终审：王亮